La muscu boxing est une méthode d’entrainement qui combine les mouvements classiques de musculation avec une orientation efficace pour les sports pugilistiques (boxe anglaise, kickboxing,…) selon une planification organisée afin d’optimiser le potentiel de chacun selon ses qualités et ses objectifs (fiche de suivi personnalisée).
Muscu Boxing
Vous êtes prêt ?
À PROPOS
La muscu-boxing permet la tonification du corps, la perte de poids et des gains en puissance surtout lorsqu’il est associé à d’autres activités sportives. Elle peut être utilisée efficacement comme développement musculaire pour d’autres activités sportives.
Comme toute activité musculaire, la muscu-boxing est excellente pour la santé, pour la condition physique et mentale.
BÉNÉFICES
Un sport complet avec d’énormes bénéfices physique et mental
Cet entrainement, associé à une activité de combat permanente, permet le développement musculaire de votre endurance, votre vitesse, votre force et votre explosivité.
Pour les personnes sédentaires, la muscu-boxing permettra de gagner en mobilité et en motricité tout en rééquilibrant votre ergonomie posturale.
François, VOTRE SUPER COACH MUSCU BOXING
Instruit, (très) sérieux quand il le faut, un poil perfectionniste sur les bords, François est riche d’un parcours aussi théorique que technique !
Ancien sportif de haut niveau (62 combats pour 47 victoires) il mange boxe, vit boxe, rêve boxe.. and repeat !
Ses nombreux diplômes (Master 2 Mouvement Performance Santé Ingénierie, Maîtrise et Licence STAPS, DEJEPS Perfectionnement Sportif Boxe, BPJEPS activités pugilistiques…) lui permettent d’assurer une prise en charge globale et précise de ses sportifs.
Hyperactif et engagé dans la promotion de son sport, François à aujourd’hui plusieurs casquettes (mais toujours à l’endroit) : Cadre technique à la Fédération Française de Boxe, Formateur pour les diplômes d’état fédéraux et les certifications, Membre de la commission régionale de boxe amateur et professionnelle, entraîneur, préparateur physique et mental…
Dans la team MFC, il sera en charge de la boxe anglaise, des boxing trainings.. sans oublier les Boxing Girls, rien que pour vous mesdames. François est déjà sur le ring. Et vous ?