Boxe anglaise

Prêt à enfiler les gants ?

À PROPOS

Que ce soit en boxe olympique ou professionnelle, les boxeurs tentent d’éviter les coups de poing de leur adversaire tout en essayant de le toucher. Des points sont attribués à chaque coup considéré comme net, puissant et précis. À la fin du combat, le boxeur ayant le plus de points est déclaré vainqueur.

La victoire peut également être atteinte si un combattant met son adversaire hors de combat (par knockout ou KO), c’est-à-dire dans l’incapacité de se relever et de reprendre le combat après le compte de dix secondes par l’arbitre. Un combattant est également déclaré vainqueur si son adversaire blessé ne peut continuer le combat (KO technique ou TKO).

BÉNÉFICES

Un sport complet avec d’énormes bénéfices physique et mental

Pratiquer la Boxe anglaise est bénéfique sur de nombreux points:

  • Renforce la musculature
  • Améliore l’endurance et la coordination
  • Travaille le cardio
  • Décuple la rapidité, les réflexes et la précision.
  • Permet d’évacuer le stress et de canaliser l’énergie.

François, VOTRE SUPER COACH BOXE ANGLAISE

Instruit, (très) sérieux quand il le faut, un poil perfectionniste sur les bords, François est riche d’un parcours aussi théorique que technique !

Ancien sportif de haut niveau (62 combats pour 47 victoires) il mange boxe, vit boxe, rêve boxe.. and repeat !
Ses nombreux diplômes (Master 2 Mouvement Performance Santé Ingénierie, Maîtrise et Licence STAPS, DEJEPS Perfectionnement Sportif Boxe, BPJEPS activités pugilistiques…) lui permettent d’assurer une prise en charge globale et précise de ses sportifs.

Hyperactif et engagé dans la promotion de son sport, François à aujourd’hui plusieurs casquettes (mais toujours à l’endroit) : Cadre technique à la Fédération Française de Boxe, Formateur pour les diplômes d’état fédéraux et les certifications, Membre de la commission régionale de boxe amateur et professionnelle, entraîneur, préparateur physique et mental…

Dans la team MFC, il sera en charge de la boxe anglaise, des boxing trainings.. sans oublier les Boxing Girls, rien que pour vous mesdames. François est déjà sur le ring. Et vous ?

INFOS & ÉQUIPEMENTS

Apprentissage des techniques de boxe et application de celles-ci, physique spécifique boxe, accessible dès 14 ans (mixte).

François vous demandera de vous équiper de chaussures de salle, gants de boxe, bandes de boxe, protège-dents et casque.

Vous devrez également apporter une bouteille d’eau, une serviette propre et un certificat médical d’aptitude à la discipline.